考え事を整理するために紙に書き出すことの効果

　考え事を整理したいときは、頭の中の考えを書き出す。
頭は情報に意味づけをして判断や選択する働き方が得意。しかし、情報を一時的に記憶して頭の中に置いておくことはあまり得意じゃない。だから、頭の中だけで考えるのは良くない。
情報をなるべく頭の外に出すと、頭が本来得意とする判断や選択することに集中して働けるようになる。

そして、情報を書き出すときは紙がおすすめ。理由は自由度が高いから。
紙は考えたことをそのまま書けるし、書く場所も自由だ。一方でパソコンだとどうしても制約がある。例えば行間に文字を書けないし、書き足すとき、文字を消して上書きすることになるから、書き直したことがわからなくなる。あと、個人的にはひらがなを漢字に変換しているときに、思いついていたことを忘れてしまうことがある。
　あとはパソコン画面は誘惑が多い。天気だとか、広告とか、メールの通知とか誘惑だらけ。誘惑を断ち切るという意思力の無駄遣いも侮れないデメリットだ。

　対して、紙で思考すると、なにも遮るものがないし、何よりも自分の思考を文字で描き起こす行為はすごく現実感があって、集中できる。

　書いたものの扱いについて考えてみよう。紙で書いたら、スキャンして題名と日付をつける。そして紙を捨てる。これで場所も取らないし、いつでもどこでも読み返せる。